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完璧主義をやめられないあなたへ「失敗してもいいんだよ」: 完璧主義な自分と上手に付き合う方法 ～無理しないで、少しずつ変えていこう～ 完璧主義さん (ひつじ出版)

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思考の癖を変える7つのステップ　自分と他人に優しくなる方法

「いい人」をやめて幸せに働く　ムリをしない自分流の働き方

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