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映えない食事はカロリーが低い

あさイチ紹介の山形の芋煮作ったー

１週間の振り返り(6/16-6/22)

ダイエットするのに、この食事でいいのか？！

淡々と普通に過ごすのがダイエットの一番の近道

12月体重中間発表

健康診断結果②脂質

相変わらず映えないけど、飽きない食事

一週間の振り返り(10/15-10/21)

物も脂肪も断捨離したい！