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きのうなに食べた？12月12日 オオバコダイエット焼き

おからパウダー蒸しパンとオオバコ

雪見だいふくTシャツ

月曜断食118日目（金）良食日　今週もお疲れ様でした！

オートミール＆オオバコでパン作り

ダイエット中のおやつを考える

【便秘問題】Big BENとダム決壊の理由

月曜断食144日目（水）良食日　もっと刺激がほしい

一瞬パンの匂いする！おから小麦ファイバーパン【低糖質】【低カロリー】

ピンチな夕飯①プロテインケーキにオオバコを入れてみた