フィットネスのためのノルディックウォーキング 生活習慣病、メタボリックシンドロームに最適な運動処 [ 佐々木巌 ]

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『生活習慣病とその予防』生活習慣病の対策は大きく分類して５つある！生活習慣病対策 1.運動 生活習慣病対策 2.食事 生活習慣病対策 3.たばこ 生活習慣病対策 4.飲酒 生活習慣病対策 5.睡眠、それぞれの生活習慣病対策について詳しく解説していきます。

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医療・保健スタッフのための健康行動理論 実践編生活習慣病の予防と治療のために