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昨年の学びの振り返り　２月

甘い紅茶がやめられなかったけど、砂糖なしで美味しく飲めるようになった。

【心の薬のやめ方⑧　この本を読むとやめたくなる】

薬を増やされた

2024年11月前半の読書記録

７月１４日夜 ２回目