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ポジティブ思考は長生きのコツ。

ソウイウヒトニ ワタシハナリタイ

【スローライフ】アラフォーシンママが憧れる80代のおばあちゃん

仕事を辞めたらやりたいことがサクサク片付く。

きちんと台所に立ち食事を整える生活

お弁当やランチ、読んだ本など

【読書記録】こんな80代に私もなりたい

練物で簡単シンプルタンパク源。

ケアマネさんに母のことを相談

お元気シニアから学ぶ「ムリをしない生き方」って？