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【ポリヴェーガル理論】自律神経と心の不調の関係②

心の不調と自律神経の調整機能について【ポリヴェーガル理論③】

不安がりたい気持ちと安心したい自律神経。

◆自律神経の新しい理論“ポリヴェーガル理論”

ポリヴェーガル理論からみた自律神経破綻状態

【放課後デイ】集団→個別へ変更

#思ってたのと違ったこと

◆生きづらさはHSPだからではなく「自律神経のクセ」

PS値から再登校を考える・凍りつき解凍への道