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スマホ脳の処方箋 / 奥村歩著

スマホ依存からの脱却

眼科へ行きました。

『スマホ脳の処方箋』～ぼんやりタイムのススメ

マルチタスクがこなせる人、こなせない人

#いま気になってること、スマホ依存。

テストの点数が最悪だった大きな原因

「スマホ脳の処方箋」奥村歩（あさ出版）

今年はじめたこと3つ