この商品のブログ記事

12月のInBody☆とサーモンラン☆

ダイエット4日目

In-Bodyの現実

#だれかに教えたいこと・・結局、有酸素運動と、無酸素運動、両方やらないとですね。

健康でいるための心がけ・・夏でも走ること、の走り方と。月１インボディ測定の結果報告と。

血液検査と筋肉量 の結果

#大人になってから学び始めた事・・ダイエット方法。ジョギング。そして月１インボディ測定。

毎月恒例、月１INBODY測定の結果報告です。真夏の3か月をやり抜いた9月の結果はいかに！？

12/7 の栄養指導

#心がけている〇〇対策・・太らないための対策として月１インボディ測定で常に意識を高めること。