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「仏教の歴史」ジャン=ノエル・ロベール（KADOKAWA）

これから読む本

湯豆腐？キムチ鍋？いつもわからない鍋料理になってしまう・・・

今月の走行距離　今年の走行距離

夜景、ビール、湯豆腐

ジムトレ　10ｋｍ　後　買い物

お歳暮をいろいろいただいてきました。

甘めの星５つ　トレッドミル　8ｋｍ

トレッドミル　8ｋｍ走破

トレッドミル　インターバルトレーニング　よく走りました。