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腸活開始

私のNo. 1発酵調味料

秋田で週末発酵調味料づくり　醤（ひしお）×寒ブリ

ひしおって何？

腸活♡発酵食品を作る 醤油ひしお

（続）ひしお

発酵食は身体に良いと信じて笑

息子とクッキング♡

今日の晩御飯と呟き

腸内環境は精神状態に結びついている❤️発酵食品を味方にしよう