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思ってたより自分大事にできてなかった

【要約】『職場の「しんどい」がスーッと消え去る大全』

休みが苦手、なのにストレスが溜まる

実は心が病んでいるサイン7選

過去を悔やんでるヒマはない

全統中のまさかの敗因

経済的な不安とメンタルヘルス：心を守るための対策