心配事の9割は起こらない――減らす、手放す、忘れる「禅の教え」

心配事の9割は起こらない

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心配事がスッと消える禅の習慣

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60歳を過ぎたら面倒ごとの9割は手放す 我慢してばかりの人生から自由になる54の教え

60歳を過ぎたら面倒ごとの9割は手放す　我慢してばかりの人生から自由になる54の教え

心がスッと軽くなる禅の暮らし方 心配事を「力」に変える