第三版 究極の自体重トレーニング ストリートワークアウト入門: 自体重で身体は変わる！

Tarzan(ターザン) 2023年3月23日号 No.852[本当に効く！　自体重トレーニング]

Tarzan(ターザン) 2021年12月9日号 No.823[1日1分1種目! カラダが変わる自体重トレ/濵田崇裕]

Tarzan(ターザン) 2024年9月26日号 No.887 [自体重トレ大全]

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Tarzan(ターザン) 2020年12月10日号 No.800 [自体重トレは6つ正しくできればいい。/岩本照]

Tarzan(ターザン) 2023年3月23日号 No.852 [本当に効く　自体重トレ] [雑誌]

Tarzan(ターザン) 2022年7月28日号 No.837[脱げるカラダ2022 新・自体重トレ/岩本照]

ストリートワークアウト 圧倒的なパフォーマンスで魅せる究極のエクササイズ200

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Tarzan(ターザン) 2024年9月26日号 No.887 [自体重トレ大全/髙地優吾] + 厳重梱包(書籍専用封筒+クリスタルパック+プチプチ緩衝材）

しかし、スフィア自体: フラットアース理論研究マニュアル (参照)

重炭酸温浴はなぜ身体にいいのか