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やよい軒で･･･まさかのパパさんの高笑い

高齢母が毎日気をつけてること

疲れはてたアラフォーの一人飯は鍋のシメ

10年分の汚れは凄いなぁ(；´∀｀)ちょっと休憩中…

【業務スーパー】輸入食材カタログ！

反り腰の腰痛と膝の痛み関係性！

反り腰が続くと膝のお皿が痛くなる！？

今週のサラダ弁当。

布団の足元を工夫して血流改善！