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今日の夕飯！焼いただけ！！！

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#今日のおやつはコレ　今年は、筋トレ頑張ろう！！

【ダイエット14日目】重い縄跳びで筋トレ強化 体が少し変わってきたかも？

長岡今日初雪降りました！サウナスーツでジム爆汗できた！

長岡のとんでもなくオシャレなカフェsenseに行って来たよ！

『挑戦』7月は挑戦の月！縄跳びダイエットスタート！