ストレッチ体操―伸展運動と動きづくり

競技力向上と障害予防に役立つ経絡ストレッチと動きづくり

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自彊術 ‖1‖日‖15‖分のストレッチ体操で健康を創る [ 久保 穎子 ]

岡山竜操中・ソフトボール指導の「基礎工事」〜技術よりも大切な、ビギナーからの動きづくり〜[ソフトボール 821-S 全2巻]

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自彊術: ∥1∥日∥15∥分のストレッチ体操で健康を創る (小学館実用シリーズ 小学館健康ムック)

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