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幕内秀夫氏に学ぶ子育て食育と女性のダイエットに潜む問題が同じ！

近いうちにやってみたい！密かな計画

内臓脂肪を増やさない食べ物と食べ方

食生活を見直すきっかけになった本！

「じょうぶな子どもをつくる基本食」と一汁一菜の共通点