1日5分の「腰みがき体操」で腰痛をすっきり改善! (らくらく健康シリーズ)

治療家が知りたがる腰痛改善法　1日5分「3つの体操」で体の重心を変えるだけ [ 酒井　隼 ]

「目トレッチ体操」で近視や老眼、白内障、飛蚊症を改善する (らくらく健康シリーズ)

自彊術: ∥1∥日∥15∥分のストレッチ体操で健康を創る (小学館実用シリーズ 小学館健康ムック)

「目トレッチ体操」で近視や老眼、白内障、飛蚊症を改善する （らくらく健康シリーズ） [ 山本正子（ヨガ） ]

高岡式 背骨1分ゆる体操: スマホねこ背、パソコン腰痛を一発改善!

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自彊術 ‖1‖日‖15‖分のストレッチ体操で健康を創る [ 久保 穎子 ]

自律神経を整える呼吸筋ストレッチ5選: 理学療法士が教える！不安がなくなる呼吸法。睡眠導入、睡眠の質が上がる！メンタルを安定化！１日５分ストレッチで頭痛や腰痛も改善！ 理学療法士・自律神経・睡眠導入・健康改善 本

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すべり症を自分で治す本――１回１分！ つらい腰の痛みが改善！

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そり腰ねこ背を正せば、腰痛は改善する