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ダイエットの基本。食事で考えるPFCバランスとは？

先輩が金森式を教えてくれと言ってきた話

#痩せたい部位　　　これはお腹など上半身で私の体質なのか、なかなか痩せないですね

自己紹介〜牛脂で痩せる⁉️んなわけ、ねぇだろw〜