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不安で不安で仕方ない人はどうすれば良いのか

『「不安症」でもだいじょうぶ』原井宏明・松浦文香

【アラフォー】歳を重ねるほど酷くなってる性格

不安なときに寄り添ってくれるハーブたち

【メンタル】不安のタネは、早めに摘む。いや、そもそもまかないようにできたら、最高。

胃カメラ検査をする。鎮静剤が効きにくい？ 怖い〜 心配…

メンタルがヤバい…。

エレンタール容器のフタの溝に汚れが残りやすい

もう完全に米離れの悪手

発作と向き合う毎日。でも、希望は見えてきた！