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『ヤバい集中力ノート』を買いました。結局、買ったものの、ちゃんと使うのか！？

「ヤバい集中力ノート」を手帳で試してみる！

楽天のブラックフライデーに買ったもの。

平均的な人はスマホを1日4時間利用し、テレビ視聴にもう4時間を費やしている

【筋膜・疲労回復・瞑想】疲れをゼロにして、普段の1，5倍～2倍以上のパフォーマンスを発揮する技術

【人間関係・人の話の腰を折ってしまう】人を不快にする悪癖DRAINを修正して、LOVEを習得する

【モチベーション】「want to」「have to」を確認し、want to100％にする方法

２０２２年に約●●●冊購入した「なかだ」が選ぶ2023年手帳と読書の便利グッズ

持続可能？