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久しぶりにやってしまった...

指のサポーター購入

あけましておめでとうございます2024

新しい楽器での演奏を披露するから見てくれ聴いてくれ

昨日の夕ご飯

ぎっくり腰予防の呼吸練習【ピラティス】

腰痛には貼るホッカイロ

#本日のおうちごはん〜献立脳絶不調

病理検査の結果を聞きに来ました②

私を忘れないで/病気に負けない!15