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『生活習慣病とその予防』生活習慣病の対策は大きく分類して５つある！生活習慣病対策 1.運動 生活習慣病対策 2.食事 生活習慣病対策 3.たばこ 生活習慣病対策 4.飲酒 生活習慣病対策 5.睡眠、それぞれの生活習慣病対策について詳しく解説していきます。

「生活習慣病」がわかる本 健康のため、その“習慣”を改めなさい （GOMA　BOOKS新書） [ 日野原重明 ]

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55歳からのやってはいけない山歩き[本/雑誌] (青春新書PLAY BOOKS P-1119) / 野村仁/著