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★『休養学』・・・片野　秀樹 (著)　☆日常のサイクルに「活力」を加えてみる

休みの日の過ごし方 いつも家でやる事を外に変えよう

情報を得るのはどんな状況かで変わる？

仕事も勉強も効率UP！効果的な休息8選

仕事学校休んでも心が保てる休み方を

2024年、本年もありがとうございました！