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【バタコ飯】続く食欲不振で医師から告げられた病名

【パニック障害】低血糖食でメンタルを整えよう！

今日の禅語　直心人心見性成仏（じきしにんしんけんしょうじょうぶつ）

今日の夜ごはん

物足りない……日!!

美味しく食べてキレイに痩せよ！からだシフトの糖質コントロールメニュー☆