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「仮眠」する人は、「集中力が高い」って本当？

【高校生長男】進学校の高い「学年目標」と、息子のせいで恥かいたこと。

私、もう「ググる」のやめましたAIが便利すぎて…ブログのアクセス激減？！

お昼休憩はしっかりと仮眠をとる

寝る前ルーティン

新職場への挨拶

◆最後の晩餐は焼肉

昼寝のすすめ3点

20220127 今日のお弁当　楽天お買い物マラソン購入品

京薬剤師の食事と運動：2022/11/20昼