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隙間時間にステッパーで歩く✩ˎˊ˗

目標は草笛光子

節分

おはようございます

嫁の変化にお義母さんが焦ってる

ワーママダイエット２ヶ月目

ちょっと嬉しい効果かも

チョコザップをやめることにした理由

一般病棟15 （3日目）

今年度の健康診断〜。中高年は冬の健康診断はヤメた方がいい。