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本日です‼️8/3(木)土佐清水市 夏季大学講座

きのうなに食べた？1月29日　食っちゃ寝脱出！

企画vol.4 第一回『パルフェスタ(^-^)/』

本日のおうちごはん「ダイエットの昼休み(*･ω･)」

本日です‼️『パルで！椅子に座った体操』

2023/06/18

【感謝】12月30日ダイエット記録　今日は地下鉄記念日

本日のおうちごはん「朝のてーばん(*･ω･)」

本日のおうちごはん「ちょっと♡ダイエット(*･ω･)」

お疲れさま✨