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【料理代行】とある日のメニュー&ごま和え

【レンジで簡単！にんにく味噌で鶏むねチャーシュー】

食費が毎月10万円…もう無理！それでも笑っていたい

鶏胸肉でしっとりジューシー！鶏胸チャーシュー洗い物も少なく

鶏むね肉とえのきの炊き込みご飯

クセになる旨さ✨ぷりぷり鶏マヨ#鶏胸肉レシピ#鶏胸肉#やみつきレシピ#節約レシピ 鶏胸肉を柔らか

今日ご紹介するレシピは、レンジで簡単に作れる【南蛮漬け】です 鶏むね肉はレンジを活用♪温か

鶏胸肉の照り焼きの漬け込み＆煮卵 材料（1人前） 鶏胸肉 … 1枚（約400g、一口大に切る）

鶏むね肉とチーズのカリカリ焼き 材料（2人分） 鶏むね肉 … 1枚（約250g） ピザ用チーズ

★ ガーリックチキン炒飯 — すぐ出来て美味しい 調理時間: 約20分 •