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二の腕までほっそり…‼️嫉妬する人は見ないでください。

【ついに完成！】10冊目の新刊は初の読み物本です✨

食べてないのに痩せない…その理由、意外なところにある

朝日新聞に掲載されています〜！

本日発売です！日本一かんたん！おにゃ式ゆる糖質オフやせ！

プログラム中に呆れるほど会食があった私でも着実に減った理由

【対談動画】47歳-9kg、体脂肪-6%、健康診断数値が全て改善