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【子宮全摘手術】術後の生活「絶対してはいけない事」を厳守。便秘大敵。

睡眠不足は便秘の大敵。自力排便の為にしている対策

子宮全摘後の便秘対策！毎日お通じがあっても「便秘」な理由

【子宮全摘】便秘解消が続かない方はうまくサプリを活用しましょう

オリゴ糖は血糖値をあげない、砂糖代わりになる、腸内環境も改善する神サプリ

【余談】追記できないので（笑）”【感謝状】沢山イイネして下さった方たちのブログをご紹介★”

術後、変わった事。便秘解消が嬉しすぎる。

子宮全摘手術・術後の便秘にオリゴ糖をプラスしてみよう。加筆しました

無性に甘い物が欲しくなる時はカロリーではなく栄養が足りていない。

ワクチン3回目。メディキュットを履き忘れてはいけない。コロナの際も！