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ダイエットにもPDCA！【本レビュー】10キロやせて永久キープするダイエット

初心にかえるために読んでいる本（ダイエット）

今日からリスタート

『10キロやせて永久キープするダイエット』山崎潤子 / #ダイエット日記

3連休、ひたすら歩いて... / #ダイエット日記

体重が増えてしまった夫の言い訳

食べる分だけ、歩いておいた / #ダイエット日記

白菜カレーは風邪に効く？？ / #ダイエット日記

おやつがとっても豪華だった / #ダイエット日記

ガクッと落ちる理由