自己肯定感を育む12の実践ワーク　未来を描くノート術　: 心を整える習慣シリーズ　第１巻　自分らしさを取り戻し、夢を叶える力を手に入れる一冊　ノートがあなたの味方に！迷いを整理し、行動を変えることで夢を現実にする方法を公開　特別なスキルはいりません。この一冊でなりたい自分に出会いましょう