3度の食事で老ける人、若返る人

【謝恩価格本】老化する食事、若返る食事 いくつになっても「元気で若い人」の食習慣はここが違 [ PHP研究所 ]

まいにち若返る人の習慣

PHPからだスマイル2019年3月号 老ける食べ物 VS. 若返る食べ物【電子書籍】

75歳からやめて幸せになること～一気に老ける人、日ごとに若々しくなる人の差

60歳過ぎてから老ける人・老けない人 (TJMOOK)

【中古】【古本】50歳から輝く人、30歳で老ける人 アクティブ・エイジングに必要な33のこと 幻冬舎メディアコンサルティング 戸澤明子／著【生活 ファッション・美容 美容・エステ】

疲れやすい人の食事　いつも元気な人の食事

フランス人はたくさん仕込んで3度愉しむ。

メモする人は脳がどんどん若返る (中経の文庫)

野球人は1年ごとに若返る

不老長寿の食事術 オートファジーで細胞から若返る

不老長寿の食事術　オートファジーで細胞から若返る