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2024年9月！子どものためのマインドフルネスの人気本

臨月　上の子たちとマインドフルネス

【160】マインドフルネス実践　ー　Week12 「待つ時間」を活かして使う

【138】マインドフルネス実践　ー　「身の周りの音」に耳を澄ます

過去や未来にとらわれず「今」を生きること

やり直し　やり直し　やり直し

【127】マインドフルネス実践　ー　姿勢を意識する

こう見えて実は…

【ヨガ】妄想だらけの瞑想ヨガ

読み聞かせ