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スーパーで買ったもの

小腹も満足(*^^*)

ココアの魅力と効果、そして人気ランキング☆

リベンジ！甘さ控えめ、もち麦ココアパン！

うつと腸活

とりあえず冷蔵庫掃除完了しました！ひと休み✨

むしろ体にいい健康おやつ5選・メンタルが安定する食べ物・医者がおすすめする健康食材20選。

ダイエットおやつ　オートミールケーキ

昔の占い「お金に苦労するが晩年安泰」を信じる

朝ごはんには背が伸びるココア(？)を必ず飲むルーティン！