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狙っているもの20時から楽天お買い物マラソン

寝たきりにならない身体づくり　#健康でいるための心がけ

”老人歩き”って、ひどくない！？

#お花見の風景　八重桜のひとりお花見

今より10分多く身体を動かしましょう　#健康でいるための心がけ