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【筋膜リリースとほぐし】で美ボディーget‼️

筋膜リリースダイエットとは

筋膜リリースとは

汗。

とにかく腕を使える状態にする

100均の肩こりのアレで大怪我

ズボンの上にお肉が乗る

筋膜リリース初めてみました。

❤️マッサージボールと水中ウォーキング。

初回体験コースで迷ったら絶対これ！