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夏のケラチン頼み

カラーリングと強髪のはなし

１月26日食事と体重と久々にケラチンブースト

11月7日食事と体重　髪も肌も絶好調♪

8月30日食事と体重　ホットフラッシュの夏はサウナだす

11月26日食事と体重　空腹との戦いが始まる

8月27日食事と体重　24時間テレビ

4月15日　トレーニングの記録

ただの雑談