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蛇口やシャワーから出る水を長時間ぼんやりと眺めていませんか？

自分と他人を比べるのをやめたら、心が軽くなる

2022年10月前半に読んで感想などインスタにアップしている本

◆自衛隊員のメンタルを支えるもの

メンタル ダウン