この商品のブログ記事

スタンフォード式　疲れない体

★『スタンフォード式　疲れない体』・・・山田知生 (著)☆眠る前の２分間、ＩＡＰ呼吸法をする

『疲れない体』

絶対っていうの絶対ないって体験。

腹圧を高めてプッシュアップ能力を上げる！

時を越えるバレエダンサー

ヤンキーグリシコ

天邪鬼な私の調子が悪い時のバレエレッスン

何でもバレエに置き換えちゃう病気です...

バレエダンサーに必要なマインド確認