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今夜21時！ホンマでっか!?TVに「ユミコア」のYumico先生出演！

下半身の血流を良くする

美ボディに体重も年齢も関係ない！

【ホットヨガ】2年以上通ったのにちっとも痩せなかった過去

ウエスト-15cm！くびれを作るには筋トレじゃなかった

せいろ蒸しと習慣にしたくて今年から始めたこと！！！

体重をもっと気にしないでいこうと思った理由

5年ぶりに会った元CA同期に言われて嬉しかったこと

迷いに迷って結局購入したもの

【自称ミニマリスト】13kg痩せた私が捨てられないモノ