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自己流ですが、寝かせ酵素（酵素玄米）やっています　

酵素玄米炊飯器で健康的な食生活を！口コミで評判のおすすめ3選 

玄米を美味しく食べられたら最高ですよね

やっぱり美味い

【便秘に悩むあなたへ】食べ物は玄米をチョイスでスッキリ解消！腸内環境改善＆美肌効果も期待

玄米、それほどハードル高くないですよー

妊活でやって良かったこと⑤

備蓄のおすすめ品♡

発芽玄米とは？発芽したて玄米とは？

酵素玄米に挑戦！