＜p＞発売前からSNSで共感の嵐！＜br /＞ せめて離れてるときくらい＜br /＞ あの人を忘れたい・・・＜/p＞ ＜p＞「あの人の顔を見ただけで、イヤな気持ちになる」＜/p＞ ＜p＞「寝る前にあの人とのイヤな会話を思い出してしまう」＜/p＞ ＜p＞「あの人からのメールや電話は後回しにしたい」＜/p＞ ＜p＞「会話中にあの人の話題が出ると、愚痴を言っちゃう」＜/p＞ ＜p＞「誰かがあの人の名前を出すと、話題を変えたくなる」＜/p＞ ＜p＞これは、頭の中に住みついている＜br /＞ そんな「あの人」のことを忘れて、＜br /＞ ストレスのない日々を送るための本です。＜/p＞ ＜p＞あの人とは、たとえばこんな人です。＜br /＞ ---------------------------------------＜br /＞ ・失礼なあの人＜br /＞ ・見下してくるあの人＜br /＞ ・支配してくるあの人＜br /＞ ・批判してくるあの人＜br /＞ ・陰口を言うあの人＜br /＞ ・生意気なあの人＜br /＞ ・嫌味なあの人＜br /＞ ・だらしないあの人＜br /＞ ・自慢げなあの人＜br /＞ ---------------------------------------＜/p＞ ＜p＞「あの人」が目の前にいるときだけじゃなくて、＜br /＞ 離れているときも、夜寝ようとするときも＜br /＞ 四六時中、頭の中に住みついてる。＜/p＞ ＜p＞よくイヤな人からは離れたほうが＜br /＞ いいと言われますが、＜br /＞ 家族や会社や学校にあの人がいたら、＜br /＞ それもなかなか難しいですよね。＜/p＞ ＜p＞であれば、せめてあの人が＜br /＞ 目の前にいないときくらいは、＜br /＞ 脳から消してしまいたいものです。＜/p＞ ＜p＞●脳があの人を危険人物扱いする！＜/p＞ ＜p＞脳には感情を司る「扁桃体」があります。＜br /＞ 扁桃体は、イヤなあの人を＜/p＞ ＜p＞「危険人物だから要注意！」＜/p＞ ＜p＞とつねに警戒態勢をしてきます。＜br /＞ だから、あの人が頭に住みついちゃう。＜/p＞ ＜p＞消したければ、扁桃体に＜/p＞ ＜p＞「もう警戒態勢をといていいよ」＜/p＞ ＜p＞とサインを送るのが効果的です。＜/p＞ ＜p＞本書は、現役の脳神経外科医が書いた＜br /＞ 脳から、あの人を消す技術です。＜/p＞ ＜p＞脳は「覚える」より＜br /＞ 「忘れる」ことのほうが苦手。＜br /＞ だからこそ、頭に住みついた＜br /＞ あの人を忘れるためには、＜br /＞ 脳科学的なアプローチが必要です。＜/p＞ ＜p＞本書には、誰にでも実践できる＜br /＞ 7つのテクニックが書かれています。＜br /＞ -------------------------------------------------＜br /＞ 1.映画化テクニック＜br /＞ 2.書き出しテクニック＜br /＞ 3.リフレーミング・テクニック＜br /＞ 4.タイムリミット・テクニック＜br /＞ 5.今ここテクニック＜br /＞ 6.身体化テクニック＜br /＞ 7.言語化テクニック＜br /＞ -------------------------------------------------＜/p＞ ＜p＞脳科学の視点から、あの人を＜br /＞ 忘れる方法を解説した画期的な一冊。＜br /＞ 「気づいたら、あの人が頭から消えていた」＜br /＞ という解放感を、ぜひ味わってください。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

あの人を、脳から消す技術【電子書籍】[ 菅原道仁 ]

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