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肩こり　必ず治すコツ　５

筋トレが継続出来ない、運動不足の50代はこれだけでいいと勧められたもの

アレクサとラジオ体操

今日もエアコン

今日も自分に♥よくがんばったね♥

朝が変わる！私のシンプル習慣

モーニングルーティン

５月に向けて気温が高くなると血圧低下で頭痛が出やすい？

出産して脇下のリンパが生理前に腫れるようになり

卵巣が腫れているとき、生活に気をつける点は？　　～４０代女性～