脳疲労が消える 最高の休息法[CDブック]――[脳科学×瞑想]聞くだけマインドフルネス入門

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短く深く瞑想する法 最高の「休息」と「気づき」を得るマインドフルネス入門【電子書籍】[ 吉田昌生 ]

短く深く瞑想する法―――最高の「休息」と「気づき」を得るマインドフルネス入門 (知的生きかた文庫)

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世界のエリートがやっている最高の休息法 脳科学×瞑想で集中力が高まる

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