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糖分の気になるお年頃

実験を楽しもう♪

体温アップ作戦！

お雑煮と善哉

今度はヘルニア悪化した٩( ᐛ )و

おうちごはんは美味しく健康に

カロリー０の素晴らしいお砂糖

ラカントSで作ったりんごコンポート。美味しく糖質コントロール。

こしあん^ ^

夫のコレステロールと血糖値を下げるためにしたこと