マガジンハウスクロワッサン 発売日：2020年02月25日 予約締切日：2020年01月30日 A4変 20681 JAN：4910206820301 “いつまでも元気”の三大条件、 丈夫な骨 きれいな歯 健やかな目 磯野貴理子さんが骨密度をチェック。 健康長寿の鍵となる、骨の強さ。 まずは現状把握と簡単な運動から。 骨を丈夫にする食材と栄養素で、おいしく手軽な“骨活”レシピ。 中尾ミエさん、LiLiCoさん、金子エミさんの骨トレ。 エクササイズも食も、継続は力なり。骨自慢たちの、実践法とは。 道具も方法も進化していた。 正しい歯の磨き方・最新版。 少しの工夫と努力で印象アップ、 美しい口もとの作り方。 歯周病や生活習慣病まで予防。 実はすごい、唾液のチカラ。 ひどくなる前に知っておきたい、 お口のトラブル最前線。 1日3分、縞模様を見るだけ。 ガボール・アイで視力アップ。 老眼だけじゃない、目の老化。 気になる三大眼疾患のQ&A。 目が疲れた、と感じたら。 最新のグッズ&サロンをお試し。 目の健康にも、おしゃれにも! 大人の必需品、眼鏡探しのヒント。 第2特集 お祝い、感謝…想いをかたちに。 春の贈りもの。 雑誌 生活・健康 ライフスタイル

クロワッサン 2020年 3/10号 [雑誌]

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