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児童館デビュー戦。

食事はOK！だけど・・・

プラントベースドダイエット　て何？　体に良い？

・7月前半のおうちご飯（小5男児のごはんとおやつ、父ちゃん弁当）

食の変化！

−6キロ成功！食べてたお菓子